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[美]马克·海曼(MarkHyman)
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吃肥见瘦
长期以来,我们被告知脂肪会导致肥胖、心脏病和健康问题。自1980年以来,美国膳食指南提示人们限制脂肪摄入,然而这种做法却导致心脏病、糖尿病、肥胖以及儿童糖尿病患病率激增。但是,最新的人类研究表明,高脂食品(如鸡蛋、坚果、牛油果以及其他美味的
[美]马克·海曼(MarkHyman)
2023-03-29 20:46:59
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